| General 100g | 111 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
|
Proteínas |
|
| Carbohidratos |
|
Grasas |
|
| └─ Fibra |
|
Agua |
|
| └─ Azúcares |
|
||
| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0170 mg |
|
| Vitamina B1 | 0,0540 mg |
|
| Vitamina B2 | 0,2230 mg |
|
| Vitamina B3 | 3,9490 mg |
|
| Vitamina B5 | 0,4320 mg |
|
| Vitamina B6 | 0,3290 mg |
|
| Vitamina B9 | 0,0030 mg |
|
| Vitamina B12 | 0,0037 mg |
|
| Vitamina C | 0,0000 mg |
|
| Vitamina D | 0,0013 mg |
|
| Vitamina E | 0,2800 mg |
|
| Vitamina K | 0,0001 mg |
|
| Colina | 91,6000 mg |
|
| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 72,0000 mg |
|
| Cobre | 0,0600 mg |
|
| Flúor | 0,0000 mg |
|
| Hierro | 0,5600 mg |
|
| Magnesio | 81,0000 mg |
|
| Manganeso | 0,0180 mg |
|
| Fósforo | 267,0000 mg |
|
| Potasio | 430,0000 mg |
|
| Selenio | 0,0441 mg |
|
| Sodio | 419,0000 mg |
|
| Zinc | 0,5700 mg |
|
Hay 111 calorías en 100 gramos de Abadejo de Alaska, eso es 5,6% del total diario que necesitas.
100 gramos de Abadejo de Alaska contienen 23,5 gramos de proteínas, 0,0 gramos de carbohidratos y 1,2 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina B12, Vitamina B6, Vitamina B3.
Los minerales más importantes son: Selenio, Fósforo, Sodio.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.