| General 100g | 579 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0000 mg |
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| Vitamina B1 | 0,2050 mg |
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| Vitamina B2 | 1,1380 mg |
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| Vitamina B3 | 3,6180 mg |
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| Vitamina B5 | 0,4710 mg |
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| Vitamina B6 | 0,1370 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0440 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 0,0000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 25,6300 mg |
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| Vitamina K | 0,0000 mg |
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| Colina | 52,1000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 269,0000 mg |
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| Cobre | 1,0310 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 3,7100 mg |
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| Magnesio | 270,0000 mg |
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| Manganeso | 2,1790 mg |
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| Fósforo | 481,0000 mg |
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| Potasio | 733,0000 mg |
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| Selenio | 0,0041 mg |
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| Sodio | 1,0000 mg |
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| Zinc | 3,1200 mg |
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Hay 579 calorías en 100 gramos de Almendras, eso es 29,0% del total diario que necesitas.
100 gramos de Almendras contienen 21,2 gramos de proteínas, 21,6 gramos de carbohidratos y 49,9 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina E, Vitamina B2, Vitamina B3.
Los minerales más importantes son: Cobre, Manganeso, Fósforo.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.