| General 100g | 392 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0030 mg |
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| Vitamina B1 | 0,3400 mg |
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| Vitamina B2 | 0,2900 mg |
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| Vitamina B3 | 3,0600 mg |
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| Vitamina B5 | 0,0000 mg |
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| Vitamina B6 | 0,8900 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0100 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 17,1000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 1,0700 mg |
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| Vitamina K | 0,0000 mg |
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| Colina | 24,7000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 1767,0000 mg |
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| Cobre | 1,3700 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 44,9000 mg |
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| Magnesio | 440,0000 mg |
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| Manganeso | 7,5670 mg |
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| Fósforo | 547,0000 mg |
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| Potasio | 1400,0000 mg |
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| Selenio | 0,0121 mg |
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| Sodio | 160,0000 mg |
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| Zinc | 6,9300 mg |
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Hay 392 calorías en 100 gramos de Apio Seco, eso es 19,6% del total diario que necesitas.
100 gramos de Apio Seco contienen 18,1 gramos de proteínas, 41,4 gramos de carbohidratos y 25,3 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina B6, Vitamina B1, Vitamina B2.
Los minerales más importantes son: Hierro, Manganeso, Cobre.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.