| General 100g | 81 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0380 mg |
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| Vitamina B1 | 0,2660 mg |
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| Vitamina B2 | 0,1320 mg |
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| Vitamina B3 | 2,0900 mg |
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| Vitamina B5 | 0,1040 mg |
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| Vitamina B6 | 0,1690 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0650 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 40,0000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 0,1300 mg |
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| Vitamina K | 0,0248 mg |
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| Colina | 28,4000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 25,0000 mg |
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| Cobre | 0,1760 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 1,4700 mg |
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| Magnesio | 33,0000 mg |
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| Manganeso | 0,4100 mg |
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| Fósforo | 108,0000 mg |
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| Potasio | 244,0000 mg |
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| Selenio | 0,0018 mg |
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| Sodio | 5,0000 mg |
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| Zinc | 1,2400 mg |
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Hay 81 calorías en 100 gramos de Arvejas, eso es 4,1% del total diario que necesitas.
100 gramos de Arvejas contienen 5,4 gramos de proteínas, 14,5 gramos de carbohidratos y 0,4 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina C, Vitamina B1, Vitamina K.
Los minerales más importantes son: Cobre, Hierro, Manganeso.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.