| General 100g | 89 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0030 mg |
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| Vitamina B1 | 0,0310 mg |
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| Vitamina B2 | 0,0730 mg |
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| Vitamina B3 | 0,6650 mg |
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| Vitamina B5 | 0,3340 mg |
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| Vitamina B6 | 0,3670 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0200 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 8,7000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 0,1000 mg |
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| Vitamina K | 0,0005 mg |
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| Colina | 9,8000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 5,0000 mg |
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| Cobre | 0,0780 mg |
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| Flúor | 0,0022 mg |
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| Hierro | 0,2600 mg |
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| Magnesio | 27,0000 mg |
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| Manganeso | 0,2700 mg |
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| Fósforo | 22,0000 mg |
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| Potasio | 358,0000 mg |
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| Selenio | 0,0010 mg |
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| Sodio | 1,0000 mg |
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| Zinc | 0,1500 mg |
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Hay 89 calorías en 100 gramos de Bananas, eso es 4,5% del total diario que necesitas.
100 gramos de Bananas contienen 1,1 gramos de proteínas, 22,8 gramos de carbohidratos y 0,3 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina B5.
Los minerales más importantes son: Manganeso, Cobre, Potasio.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.