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Cebollas, 100g

General 100g | 40 kcal
Calorías
2,0%
 Proteínas
2,2%
Carbohidratos
3,4%
 Grasas
0,1%
└─ Fibra
6,8%
 Agua
4,5%
└─ Azúcares
8,4%
Vitaminas % Requerimiento Diario
Vitamina A 0,0000 mg
0,0%
Vitamina B1 0,0460 mg
3,8%
Vitamina B2 0,0270 mg
2,1%
Vitamina B3 0,1160 mg
0,7%
Vitamina B5 0,1230 mg
2,5%
Vitamina B6 0,1200 mg
9,2%
Vitamina B9 0,0190 mg
4,8%
Vitamina B12 0,0000 mg
0,0%
Vitamina C 7,4000 mg
8,2%
Vitamina D 0,0000 mg
0,0%
Vitamina E 0,0200 mg
0,1%
Vitamina K 0,0004 mg
0,3%
Colina 6,1000 mg
1,1%
Minerales % Requerimiento Diario
Calcio 23,0000 mg
1,8%
Cobre 0,0390 mg
4,3%
Flúor 0,0011 mg
0,0%
Hierro 0,2100 mg
2,6%
Magnesio 10,0000 mg
2,5%
Manganeso 0,1290 mg
5,6%
Fósforo 29,0000 mg
4,1%
Potasio 146,0000 mg
3,1%
Selenio 0,0005 mg
0,9%
Sodio 4,0000 mg
0,3%
Zinc 0,1700 mg
1,5%
Resumen

Hay 40 calorías en 100 gramos de Cebollas, eso es 2,0% del total diario que necesitas.

100 gramos de Cebollas contienen 1,1 gramos de proteínas, 9,3 gramos de carbohidratos y 0,1 gramos de grasas.

Las vitaminas más importantes son: Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina B9.

Los minerales más importantes son: Manganeso, Cobre, Fósforo.

Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.

Cómo quemar 40 calorías de Cebollas?
  • Caminando
    9 minutos
  • Corriendo
    3 minutos
  • Natación
    5 minutos
  • Ciclismo
    4 minutos