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Cerezas Rojas, 100g

General 100g | 50 kcal
Calorías
2,5%
 Proteínas
2,0%
Carbohidratos
4,4%
 Grasas
0,4%
└─ Fibra
6,4%
 Agua
4,3%
└─ Azúcares
17,0%
Vitaminas % Requerimiento Diario
Vitamina A 0,0640 mg
7,1%
Vitamina B1 0,0300 mg
2,5%
Vitamina B2 0,0400 mg
3,1%
Vitamina B3 0,4000 mg
2,5%
Vitamina B5 0,1430 mg
2,9%
Vitamina B6 0,0440 mg
3,4%
Vitamina B9 0,0080 mg
2,0%
Vitamina B12 0,0000 mg
0,0%
Vitamina C 10,0000 mg
11,1%
Vitamina D 0,0000 mg
0,0%
Vitamina E 0,0700 mg
0,5%
Vitamina K 0,0021 mg
1,8%
Colina 6,1000 mg
1,1%
Minerales % Requerimiento Diario
Calcio 16,0000 mg
1,2%
Cobre 0,1040 mg
11,6%
Flúor 0,0000 mg
0,0%
Hierro 0,3200 mg
4,0%
Magnesio 9,0000 mg
2,3%
Manganeso 0,1120 mg
4,9%
Fósforo 15,0000 mg
2,1%
Potasio 173,0000 mg
3,7%
Selenio 0,0000 mg
0,0%
Sodio 3,0000 mg
0,2%
Zinc 0,1000 mg
0,9%
Resumen

Hay 50 calorías en 100 gramos de Cerezas Rojas, eso es 2,5% del total diario que necesitas.

100 gramos de Cerezas Rojas contienen 1,0 gramos de proteínas, 12,2 gramos de carbohidratos y 0,3 gramos de grasas.

Las vitaminas más importantes son: Vitamina C, Vitamina A, Vitamina B6.

Los minerales más importantes son: Cobre, Manganeso, Hierro.

Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.

Cómo quemar 50 calorías de Cerezas Rojas?
  • Caminando
    11 minutos
  • Corriendo
    4 minutos
  • Natación
    7 minutos
  • Ciclismo
    5 minutos