| General 100g | 45 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,5080 mg |
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| Vitamina B1 | 0,1900 mg |
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| Vitamina B2 | 0,2600 mg |
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| Vitamina B3 | 0,8060 mg |
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| Vitamina B5 | 0,0840 mg |
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| Vitamina B6 | 0,2510 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0270 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 35,0000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 3,4400 mg |
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| Vitamina K | 0,7784 mg |
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| Colina | 35,3000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 187,0000 mg |
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| Cobre | 0,1710 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 3,1000 mg |
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| Magnesio | 36,0000 mg |
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| Manganeso | 0,3420 mg |
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| Fósforo | 66,0000 mg |
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| Potasio | 397,0000 mg |
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| Selenio | 0,0005 mg |
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| Sodio | 76,0000 mg |
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| Zinc | 0,4100 mg |
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Hay 45 calorías en 100 gramos de Diente de León, eso es 2,3% del total diario que necesitas.
100 gramos de Diente de León contienen 2,7 gramos de proteínas, 9,2 gramos de carbohidratos y 0,7 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina K, Vitamina A, Vitamina C.
Los minerales más importantes son: Hierro, Cobre, Manganeso.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.