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Morrones Rojos, 100g

General 100g | 26 kcal
Calorías
1,3%
 Proteínas
2,0%
Carbohidratos
2,2%
 Grasas
0,4%
└─ Fibra
8,4%
 Agua
4,6%
└─ Azúcares
8,4%
Vitaminas % Requerimiento Diario
Vitamina A 0,1570 mg
17,4%
Vitamina B1 0,0540 mg
4,5%
Vitamina B2 0,0850 mg
6,5%
Vitamina B3 0,9790 mg
6,1%
Vitamina B5 0,3170 mg
6,3%
Vitamina B6 0,2910 mg
22,4%
Vitamina B9 0,0460 mg
11,5%
Vitamina B12 0,0000 mg
0,0%
Vitamina C 127,7000 mg
141,9%
Vitamina D 0,0000 mg
0,0%
Vitamina E 1,5800 mg
10,5%
Vitamina K 0,0049 mg
4,1%
Colina 5,6000 mg
1,0%
Minerales % Requerimiento Diario
Calcio 7,0000 mg
0,5%
Cobre 0,0170 mg
1,9%
Flúor 0,0000 mg
0,0%
Hierro 0,4300 mg
5,4%
Magnesio 12,0000 mg
3,0%
Manganeso 0,1120 mg
4,9%
Fósforo 26,0000 mg
3,7%
Potasio 211,0000 mg
4,5%
Selenio 0,0001 mg
0,2%
Sodio 4,0000 mg
0,3%
Zinc 0,2500 mg
2,3%
Resumen

Hay 26 calorías en 100 gramos de Morrones Rojos, eso es 1,3% del total diario que necesitas.

100 gramos de Morrones Rojos contienen 1,0 gramos de proteínas, 6,0 gramos de carbohidratos y 0,3 gramos de grasas.

Las vitaminas más importantes son: Vitamina C, Vitamina B6, Vitamina A.

Los minerales más importantes son: Hierro, Manganeso, Potasio.

Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.

Cómo quemar 26 calorías de Morrones Rojos?
  • Caminando
    6 minutos
  • Corriendo
    2 minutos
  • Natación
    3 minutos
  • Ciclismo
    3 minutos