| General 100g | 77 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0000 mg |
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| Vitamina B1 | 0,0810 mg |
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| Vitamina B2 | 0,0320 mg |
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| Vitamina B3 | 1,0610 mg |
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| Vitamina B5 | 0,2950 mg |
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| Vitamina B6 | 0,2980 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0150 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 19,7000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 0,0100 mg |
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| Vitamina K | 0,0020 mg |
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| Colina | 12,1000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 12,0000 mg |
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| Cobre | 0,1100 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 0,8100 mg |
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| Magnesio | 23,0000 mg |
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| Manganeso | 0,1530 mg |
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| Fósforo | 57,0000 mg |
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| Potasio | 425,0000 mg |
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| Selenio | 0,0004 mg |
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| Sodio | 6,0000 mg |
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| Zinc | 0,3000 mg |
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Hay 77 calorías en 100 gramos de Papas con piel, eso es 3,9% del total diario que necesitas.
100 gramos de Papas con piel contienen 2,1 gramos de proteínas, 17,5 gramos de carbohidratos y 0,1 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina B1.
Los minerales más importantes son: Cobre, Hierro, Potasio.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.