| General 100g | 86 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0000 mg |
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| Vitamina B1 | 0,0980 mg |
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| Vitamina B2 | 0,0190 mg |
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| Vitamina B3 | 1,3120 mg |
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| Vitamina B5 | 0,5090 mg |
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| Vitamina B6 | 0,2690 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0090 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 7,4000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 0,0100 mg |
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| Vitamina K | 0,0022 mg |
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| Colina | 13,2000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 8,0000 mg |
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| Cobre | 0,1670 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 0,3100 mg |
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| Magnesio | 20,0000 mg |
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| Manganeso | 0,1400 mg |
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| Fósforo | 40,0000 mg |
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| Potasio | 328,0000 mg |
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| Selenio | 0,0003 mg |
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| Sodio | 5,0000 mg |
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| Zinc | 0,2700 mg |
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Hay 86 calorías en 100 gramos de Papas sin piel, eso es 4,3% del total diario que necesitas.
100 gramos de Papas sin piel contienen 1,7 gramos de proteínas, 20,0 gramos de carbohidratos y 0,1 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina B6, Vitamina B5, Vitamina C.
Los minerales más importantes son: Cobre, Potasio, Manganeso.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.