| General 100g | 387 kcal | |||
|---|---|---|---|
| Calorías |
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Proteínas |
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| Carbohidratos |
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Grasas |
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| └─ Fibra |
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Agua |
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| └─ Azúcares |
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| Vitaminas | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0100 mg |
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| Vitamina B1 | 0,1040 mg |
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| Vitamina B2 | 0,0830 mg |
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| Vitamina B3 | 2,3080 mg |
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| Vitamina B5 | 0,5100 mg |
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| Vitamina B6 | 0,1570 mg |
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| Vitamina B9 | 0,0310 mg |
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| Vitamina B12 | 0,0000 mg |
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| Vitamina C | 0,0000 mg |
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| Vitamina D | 0,0000 mg |
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| Vitamina E | 0,2900 mg |
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| Vitamina K | 0,0012 mg |
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| Colina | 21,2000 mg |
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| Minerales | % Requerimiento Diario | |
|---|---|---|
| Calcio | 7,0000 mg |
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| Cobre | 0,2620 mg |
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| Flúor | 0,0000 mg |
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| Hierro | 3,1900 mg |
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| Magnesio | 144,0000 mg |
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| Manganeso | 1,1130 mg |
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| Fósforo | 358,0000 mg |
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| Potasio | 329,0000 mg |
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| Selenio | 0,0000 mg |
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| Sodio | 8,0000 mg |
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| Zinc | 3,0800 mg |
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Hay 387 calorías en 100 gramos de Pochoclos, eso es 19,4% del total diario que necesitas.
100 gramos de Pochoclos contienen 12,9 gramos de proteínas, 77,8 gramos de carbohidratos y 4,5 gramos de grasas.
Las vitaminas más importantes son: Vitamina B3, Vitamina B6, Vitamina B5.
Los minerales más importantes son: Fósforo, Manganeso, Hierro.
Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.