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Pomelos, 100g

General 100g | 38 kcal
Calorías
1,9%
Proteínas
1,6%
Carbohidratos
3,5%
Grasas
0,0%
└─ Fibra
4,0%
Agua
4,5%
└─ Azúcares
0,0%
Vitaminas % Requerimiento Diario
Vitamina A 0,0000 mg
0,0%
Vitamina B1 0,0340 mg
2,8%
Vitamina B2 0,0270 mg
2,1%
Vitamina B3 0,2200 mg
1,4%
Vitamina B5 0,0000 mg
0,0%
Vitamina B6 0,0360 mg
2,8%
Vitamina B9 0,0000 mg
0,0%
Vitamina B12 0,0000 mg
0,0%
Vitamina C 61,0000 mg
67,8%
Vitamina D 0,0000 mg
0,0%
Vitamina E 0,0000 mg
0,0%
Vitamina K 0,0000 mg
0,0%
Colina 0,0000 mg
0,0%
Minerales % Requerimiento Diario
Calcio 4,0000 mg
0,3%
Cobre 0,0480 mg
5,3%
Flúor 0,0000 mg
0,0%
Hierro 0,1100 mg
1,4%
Magnesio 6,0000 mg
1,5%
Manganeso 0,0170 mg
0,7%
Fósforo 17,0000 mg
2,4%
Potasio 216,0000 mg
4,6%
Selenio 0,0000 mg
0,0%
Sodio 1,0000 mg
0,1%
Zinc 0,0800 mg
0,7%
Resumen

Hay 38 calorías en 100 gramos de Pomelos, eso es 1,9% del total diario que necesitas.

100 gramos de Pomelos contienen 0,8 gramos de proteínas, 9,6 gramos de carbohidratos y 0,0 gramos de grasas.

Las vitaminas más importantes son: Vitamina C, Vitamina B1, Vitamina B6.

Los minerales más importantes son: Cobre, Potasio, Fósforo.

Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.

Cómo quemar 38 calorías de Pomelos?
  • Caminando
    8 minutos
  • Corriendo
    3 minutos
  • Natación
    5 minutos
  • Ciclismo
    4 minutos