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Ravioles de Queso, 100g

General 100g | 77 kcal
Calorías
3,9%
Proteínas
5,0%
Carbohidratos
4,9%
Grasas
1,9%
└─ Fibra
5,2%
Agua
4,0%
└─ Azúcares
7,4%
Vitaminas % Requerimiento Diario
Vitamina A 0,0100 mg
1,1%
Vitamina B1 0,0740 mg
6,2%
Vitamina B2 0,0800 mg
6,2%
Vitamina B3 1,0600 mg
6,6%
Vitamina B5 0,2720 mg
5,4%
Vitamina B6 0,1020 mg
7,8%
Vitamina B9 0,0200 mg
5,0%
Vitamina B12 0,0000 mg
0,0%
Vitamina C 0,0000 mg
0,0%
Vitamina D 0,0000 mg
0,0%
Vitamina E 0,8500 mg
5,7%
Vitamina K 0,0023 mg
1,9%
Colina 9,5000 mg
1,7%
Minerales % Requerimiento Diario
Calcio 33,0000 mg
2,5%
Cobre 0,1420 mg
15,8%
Flúor 0,0000 mg
0,0%
Hierro 0,7400 mg
9,3%
Magnesio 15,0000 mg
3,8%
Manganeso 0,1760 mg
7,7%
Fósforo 50,0000 mg
7,1%
Potasio 232,0000 mg
4,9%
Selenio 0,0035 mg
6,4%
Sodio 306,0000 mg
20,4%
Zinc 0,3600 mg
3,3%
Resumen

Hay 77 calorías en 100 gramos de Ravioles de Queso, eso es 3,9% del total diario que necesitas.

100 gramos de Ravioles de Queso contienen 2,5 gramos de proteínas, 13,6 gramos de carbohidratos y 1,5 gramos de grasas.

Las vitaminas más importantes son: Vitamina B6, Vitamina B3, Vitamina B1.

Los minerales más importantes son: Sodio, Cobre, Hierro.

Puede consultar la información completa de nutrientes en usda.gov.

Cómo quemar 77 calorías de Ravioles de Queso?
  • Caminando
    17 minutos
  • Corriendo
    6 minutos
  • Natación
    10 minutos
  • Ciclismo
    8 minutos