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Vitamina B5 - Top 25 Alimentos

Nombre Vitamina B5 Calorías Carbos Proteínas Grasas Agua
100g Espirulina 3,48 mg 290 23,9g 57,5g 7,7g 4,7g
100g Lentejas 2,14 mg 352 63,4g 24,6g 1,1g 8,3g
100g Maníes 1,77 mg 567 16,1g 25,8g 49,2g 6,5g
100g Salmón Rosado 1,66 mg 142 0,0g 19,8g 6,3g 68,5g
100g Garbanzos 1,59 mg 378 63,0g 20,5g 6,0g 7,7g
100g Huevos 1,53 mg 143 0,7g 12,6g 9,5g 76,2g
100g Hongos 1,50 mg 22 3,3g 3,1g 0,3g 92,5g
100g Paltas 1,39 mg 160 8,5g 2,0g 14,7g 73,2g
100g Semillas de Girasol 1,13 mg 584 20,0g 20,8g 51,5g 4,7g
100g Copos de Avena 1,12 mg 379 67,7g 13,2g 6,5g 10,8g
100g Perejil Seco 1,06 mg 292 50,6g 26,6g 5,5g 5,9g
100g Huevos de Pescado 1,00 mg 143 1,5g 22,3g 6,4g 67,7g
100g Semillas de Lino 0,99 mg 534 28,9g 18,3g 42,2g 7,0g
100g Pechuga de Pollo 0,97 mg 165 0,0g 31,0g 3,6g 65,3g
100g Oregano 0,92 mg 265 68,9g 9,0g 4,3g 9,9g
100g Chile en Polvo 0,89 mg 282 49,7g 13,5g 14,3g 10,8g
100g Pescado Blanco 0,87 mg 172 0,0g 24,5g 7,5g 65,1g
100g Mijo 0,85 mg 378 72,9g 11,0g 4,2g 8,7g
100g Lubina o Róbalo 0,75 mg 97 0,0g 18,4g 2,0g 78,3g
100g Lucio Europeo 0,75 mg 88 0,0g 19,3g 0,7g 78,9g
100g Choclo 0,72 mg 86 18,7g 3,3g 1,4g 76,1g
100g Arenques 0,65 mg 158 0,0g 18,0g 9,0g 72,1g
100g Sardinas en Aceite 0,64 mg 208 0,0g 24,6g 11,5g 59,6g
100g Ajo 0,60 mg 149 33,1g 6,4g 0,5g 58,6g
100g Brócoli 0,57 mg 34 6,6g 2,8g 0,4g 89,3g